Важность гигиены полости рта

Роль гигиены полости рта

Красота и здоровье наших дёсен и зубов зависит от эффективной гигиены полости рта. Важность ежедневных гигиенических процедур тяжело переоценить, но очень часто легко недооценить и заплатить потерей зубов даже в юном возрасте. Поэтому одним из максимально подходящих и в это же время лёгких способов по профилактике заболеваний зубов является регулярная гигиена полости рта и зубов у детей и взрослых.

Гигиена полости рта является комплексным мероприятием, включающим в себя регулярную чистку зубов, и посещение стоматолога как минимум один раз в полгода. Все это потому что для здоровья зубов и дёсен необходимо качественно и своевременно удалять зубной камень, а также налёт на языке. Пищевые остатки и мягкий зубной налёт удаляются при помощи зубной пасты и зубной щётки. А вот удалить зубной камень может только стоматолог при использовании специальных инструментов и средств. Из-за этого комплексный уход за полостью рта включает в себя профессиональную и индивидуальную гигиену.

Индивидуальная гигиена

Эта гигиена полости рта является максимально эффективной при соблюдении некоторых правил. Как известно, есть огромное количество способов – и любой из них является полезным и полноценным, всё зависит исключительно от наших предпочтений. Но все же следует обратить внимание на следующие рекомендации стоматологов:

• постоянно начинайте чистку зубов с одного зубного ряда;
• соблюдайте определённую последовательность чистки зубов, дабы не пропустить ни одного участка;
• чистку проводите в одинаковом темпе, дабы выдержать оптимальную длительность очищения.

Естественно, следует обращать внимание и на способ чистки зубов. Если, например, все время чистить зубы поперёк ряда, то эмаль сотрётся. Потому гигиена полости рта в обязательном порядке должна осуществляться с соблюдением техники очистки зубов (необходимо делать вертикальные движения). А в нашем случае они, скорее всего, овальные. Потому из-за нарушения этого важного правила эмаль к 35 годам сильно стирается, если и вовсе не пропадает. Не следует забывать, что очистка языка специальными инструментами (скребками) – обязательная составляющая гигиены полости рта.